¿Kunatsa mä almohada de siesta ukax wakisi?

Mä almohada de siesta ukax yatiqirinakan chika uru manq’añ pachan samart’apxañapatakiw wali aski, jan ukax oficina ukan irnaqirinakax awisax chika uru manq’añ pachanx mä juk’a ikipxañapataki. Jan siesta almohada jan utjkchejja, puraka patjjar iktʼasajj amparanakaman jan sinti llakisiñaruw puriyistaspa, ukatwa sartañajj jan waltʼayaspa, jukʼampejj kunkamanjja. Ukatwa, mä almohada de nap ukax wali wakiskiriwa. Mä almohada de nap ukax akham askinakaniwa:

Ukax ikiñan postura ukarux juk’amp sumaptayiwa, amparanakamansa kayunakansa jan ch’allxtañapatakiw jark’aqaraki, ukat ajanuman jan mayjt’ayañapatakiw jark’aqaraki. Mä almohada de siesta apnaqañax chika uru manq’añ pachanx juk’amp suma samart’añapatakiw yanapt’i, ukampirus física ukat ajan jan walt’äwinakat jark’aqasiñataki.

Ukax estrés ukar jisk’acharaki ukat cuello vertebral ukan qarjatap qhispiyaraki. Walja horanak irnaqañasa ukat yatxatañasa, columna cervical ukan mä jukʼa jan waliruw puriyistaspa. Mä almohada de siesta apnaqañax columna cervical ukar presión ukar jisk’achaspawa, qarjañwa qhispiyaspa, ukat wali sum ikiñamatakiw yanapt’aspa.

Ukax mä respaldo ukham apnaqañawa, ukhamat jan sinti ch’amañchañataki. Ukat purakaman ikisksta jan ukax liyiñäni ukhaxa, mä almohada de siesta ukax mä apxatañatakiw yanaptʼistaspa, qhipäxar ukat kunka tuqit estrés satäkis uk askichasma.